Pedra do Lagarto – 1 Dia
4 Benefícios do Rapel para sua saúde
1 – Controla a ansiedade: O esporte precisa de concentração, controle da respiração e atenção em todos os momentos da prática, fazendo com que sejam evitados picos de ansiedade. Além disso, com a prática constante, é possível controlar o sentimento de forma mais natural, trazendo para o dia a dia.
2 – Melhora a coordenação motora: Atenção onde segura, onde pisa, no controle da corda e por aí vai… Praticar rapel ajuda a tornar mais fácil a coordenação motora dos nossos membros superiores e inferiores, além de transformar as ações cada vez mais precisas.
3 – Aumento da força muscular: Durante a prática esportiva, todos os membros do corpo são movimentados, ajudando a fortalecer os ossos e músculos, além de proporcionar flexibilidade para todo o corpo.
4 – Reduz o estresse: Estar em contato com a natureza ajuda a tranquilizar e acalmar os ânimos! Além disso, praticar exercícios físicos ajuda na liberação da serotonina, hormônio do bem-estar, conhecido por amenizar os sintomas do
Crédito sujeito a aprovação.
Dúvidas? Confira nossa página de Ajuda.
Pedra do Lagarto – Rapel
O rapel pode ser feito por iniciantes
As serras do Itapeti e ao longo do rio Tietê fazem de Mogi das Cruzes uma cidade rica em recursos naturais. Mais de 65% do município é situado em áreas de preservação ambiental, abrigando espécies raras da flora e da fauna. Mogi das Cruzes está situada na segunda maior reserva de Mata Atlântica do Estado, e a vegetação, em forma de ilhas florestais se distribui por todo o município.
PONTO DE ENCONTRO: Catracas da Estação Estudantes/mogi das cruzes às 10h.
RETORNO: 17h. aproximadamente.
Da estação estudantes até o inicio da trilha são 3km (pode ser feito a pé ou de uber. Não incluso)
Trilha de 2km (ida) aproximadamente. ( total 4km de trilha)
Nivel Fácil (para pessoas já acostumadas com trilha)
Início do trekking aproximadamente às 10h40m. da manha.
Rapel na Pedra do Lagarto em Mogi das Cruzes SP
INCLUSO:
✓ Instrutor de vertical ( rapel )
✓ Seguro Aventura ROCA
✓ Equipamentos de segurança para a pratica de rapel – Todos os equipamentos com certificações ABNT – a pratica de rapel será aplicada dentro das normas ABNT / SGS
✓ Equipamentos certificados pela UIAA, CA e CE
✓ Kit Primeiros Socorros
NÃO INCLUSO:
√ Qualquer item não mencionado
√ Gastos pessoais
√ Café da manhã / Almoço
Não há necessidade de experiência prévia para realizar a atividade, todo o procedimento é feito com o acompanhamento de instrutores atenciosos, experientes e certificados. (Todo o material de segurança necessário é disponibilizado por nossa equipe. Capacete, Luvas, Touca descartavél, Descensor, Mosquetões, Cadeirinha de Rapel) E equipamentos com certificados UIAA, CE e CA
*Este evento não é recomendado para pessoas com medo de altura ou sedentárias
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